Фото: ВЗГ УМВС України в Полтавській області.
На базі тренінгового центру УМВС України в Полтавській області провели тренінг з працівниками спецпідрозділу «Полтава» та «Кременчук», які брали участь у антитерористичній операції на Сході, повідомляє ВЗГ УМВС України в Полтавській області.
З бійцями зустрілися міліціонери-психологи Олена Демяник та Олександра Кікоть.
Під час зустрічі правоохоронці навчалися методам саморегуляції, завдяки яким вони можуть зняти емоційну напругу, тривогу, підвищити настрій та покращити сон.
«Під супровід релаксуючої музики з елементами візуалізації ми провели практичні заняття із йоги та пілатесу, - говорить психолог Олена Демяник. - Завдяки таким вправам бійці почуваються значно краще, їх психічний стан приходить в норму, а отже вони швидше адаптуються до мирного життя, зможуть успішно перебороти в собі існуючий дискомфорт та тривогу, набуту у зоні бойових дій. Такі тренінги проводитимемо й надалі».
Читайте також: На Полтавських вокзалах замайорять прапори України висотою 12 метрів
