фото vigadgets.ru
Тому підборіддя вимагає особливого догляду.
Саме через проблеми з підборіддям багато жінок хвилюються і намагаються боротися всіма способами і засобами (купують дорогі антивікові креми, сироватки, косметичний ліфтинг). Отже, давайте розглянемо основні правила і способи догляду за жіночим підборіддям.
Зверніть увагу на те, на який подушці спите. Ефективною профілактикою, спрямованої проти боротьби з другим підборіддям буде те, якщо спатимете на твердій і плоскій подушці. Також догляд за підборіддям вимагає щоденного використання спеціального поживного крему. Кожен раз перед сном потрібно акуратно, за допомогою кінчиків пальців наносити на підборіддя крем.
Ще одним незамінним засобом, який рекомендовано включити у ваш догляд за підборіддям, вважається спеціальний комплекс вправ.
Даний комплекс вправ ви можете включити в свою ранкову гімнастику.
1. Стати перед столом і, зафіксувавши свої руки за допомогою ліктів на поверхні столу, обіпріться підборіддям на кулаки. Після чого намагайтеся якомога сильніше тиснути своєю нижньою частиною обличчя на кулаки і відповідно руки.
2. Візьміть в рот олівець або ручку і допомогою спробуйте намалювати в повітрі геометричну фігуру в формі кола. Це коло потрібно малювати спочатку в одному напрямку, потім в іншому.
3. За допомогою нижньої щелепи постарайтеся намалювати в повітрі весь алфавіт.
4. Станьте рівно, після чого виставте свою нижню щелепу вперед. Потім почніть вертіти головою по напрямку від одного плеча до іншого. Плечі при цьому вправі повинні обов'язково знаходитися в рівному і нерухомому стані.
5. Виставивши якомога сильніше вперед нижню щелепу, постарайтеся доторкнутися язиком до верхньої губи.
Ці вправи зможуть помітно поліпшити овал вашого обличчя.
Також, в догляд за підборіддям можна включити використання спеціальних компресів, які ви можете приготувати прямо у себе вдома.
– беремо одну середню по величині картоплину, чистимо, відварюємо. В готове пюре необхідно додати жовток, чайну ложку рослинної олії і меду, ретельно перемішати. Такий компрес слід робити 2 рази на тиждень перед сном:
– хороший ефект можна отримати, використовуючи спеціальні трав'яні компреси. Для цього необхідно зробити відвар з м'яти, шавлії або липового цвіту. Після чого, змочивши в розчині серветку, помістіть її на проблемній зоні. Компреси рекомендовано робити два рази на тиждень перед сном і тримати протягом 15-ти хвилин. Потім потрібно змастити підборіддя спеціальним живильним кремом.
